Dance & Health

Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte. Het gaat om een algemeen gevoel van welbevinden, waarbij we er van uit mogen gaan dat chronische (pijn)klachten dat niet altijd in de weg hoeven te staan.
Tijdens de Dance & Health lessen werken we aan dat gevoel, op een ontspannen, subtiele en speelse wijze. Zodat je als herboren de les weer uit kunt stappen!

Dansers zeggen het volgende over de lessen:
Door het dansen ervaar ik meer ruimte in mijn lichaam, waardoor ik er ook meer vertrouwen in krijg en tegelijkertijd ook meer vertrouwen krijg in mezelf.
Het dansen zorgt ervoor dat ik opnieuw de vrijheid voel om te bewegen, ondanks mijn beperkingen.
ik kan lichaamsdelen benutten die het nog wél doen.
Er ontstaat een balans tussen mijn lichaam en hoofd door de ontspannende inspanning.
Ik voel tijdens en na de les minder pijn, hoef even niet denken maar kan gewoon doen.
Ik kan weer genieten van wie ik ben, wat ik nog kan en van mijn bewegingen.

Deze lessen zijn zeer geschikt voor alle mensen met chronische pijnklachten, zoals reuma, artrose, fibromyalgie en nek- en rugklachten.

Zin om mee te dansen? Op maandag is er van 11.00 tot 12.00 uur les in Wijchen, op dinsdag van 11.30 tot 12.30 in Nijmegen. In beide groepen is er nog ruimte voor nieuwe dansers. Je bent van harte welkom!

1e les = proefles = gratis

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *