Individuele therapie – volwassenen

Soms zijn er momenten in je leven dat je om wat voor reden dan ook vastloopt. Of je zit ergens mee en het is tijd om dat aan te gaan pakken.

Dans- en bewegingstherapie kan je helpen als:

  • je merkt dat gesprekken alleen niet (meer) voldoende zijn
  • je wil leren om je grenzen beter aan te kunnen geven
  • je goed je zegje kan doen, maar het lastig vindt om over ervaringen en gevoelens te praten of deze op te merken
  • je wil leren hoe je jouw lichaam meer in je dagelijkse leven kan gebruiken, bijvoorbeeld meer zichtbaar en hoorbaar kan zijn tijdens een presentatie
  • contacten leggen met anderen moeizaam gaat, je dit anders aan wil pakken, maar niet weet hoe
  • wil leren hoe je meer ontspannen kunt bewegen
  • je beter af wil kunnen sluiten voor wat er om je heen gebeurt en/ of beter je aandacht bij jezelf wil kunnen houden
  • je geconfronteerd ziet met een chronische ziekte en/of pijn en
    – hulp kan gebruiken bij het accepteren van je lichaam en je ziekte
    – de regie over je leven in eigen hand wil nemen, maar niet goed weet hoe
    – op een prettige manier weer in beweging wil komen
    – begeleiding wil bij je zoektocht naar een zinvol leven binnen jouw mogelijkheden

Het dansen onder begeleiding van de therapeute geeft je de mogelijkheid je emoties, gedrag en gedachtes te onderzoeken, te verwerken en uit te werken. Problemen worden helder en je krijgt tools in handen om zaken anders aan te pakken en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.

Wil jij je aanmelden voor therapie? Neem dan contact met ons op: 0614980515, info@daretomove.nl.
Een overzicht van de kosten vindt u hier.