Dans alsof niemand kijkt!

De cursussen bij Dare to Move zijn gebaseerd op de methodiek van Dance for Health. Kennis en ervaring uit de moderne dans, klassiek ballet, vaktherapie dans, fysiotherapie, en bewegen met een chronische klacht worden daarbij gecombineerd.

De lessen zijn zo opgebouwd dat je de mogelijkheid krijgt om op jouw tempo te werken en te dansen op een manier die het beste bij je past. Zowel vanuit ontspanning als meer ritmisch en actief.
Het eerste gedeelte van de les dansen we zittend op een stoel. Deze blijft gedurende de hele les naar behoefte beschikbaar.

Je danst met een groep op fijne muziek, waarbij ook je verbeeldingskracht en je creativiteit wordt aangesproken. Het dansen geeft je de kans je kracht en mogelijkheden te hervinden en te verbeteren. Je werkt aan je balans en flexibiliteit, je coördinatie en houding en komt weer in contact met jezelf en met je lichaam.

Er zijn lessen voor mensen met Parkinson/MS, Reuma, Chronische pijn en vermoeidheid en burn-out/depressie.

Check de site voor meer informatie!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.